Seminář jógy na prohloubení praxe ásan – 21.3. 2020 9:00-17:00

Srdečně Vás zveme na jarní seminář jógy. Obtížnost ásan bude
stejná jako na běžných lekcích (tedy nic složitějšího), ale že díky
delšímu časovému prostoru je možné práci zaměřit na prohloubení nějaké
konkrétní práce v ásanách – např. práci stehen nebo vtahování stehenní
kosti do kyčle. Na tuto práci (aktivitu) se pak zaměřujeme v různých
ásanách a tím dochází u cvičících k hlubšímu pochopení, práce se lépe
„vtiskne“ do těla.