Čaj Yogi

Čaj yogi byl vytvořen na základě znalostí Ajurvédy. Tělo potěší jeho zdravotní přínosy jako je prohřátí, zlepšení trávení a podpora imunity. 

Na přípravu budete potřebovat:

300 ml vody

3 celé hřebíčky

4 celé kardamomové lusky

4 kuličky černého pepře

1/2 tyčinky skořice

1/4 lžičky černého čaje

1/2 šálku mléka (může být i sójové, mandlové nebo rýžové mléko-nebo jej úplně vynechte)

2 plátky čerstvého zázvoru

Návod na přípravu:

Přiveďte vodu k varu a přidejte koření. Zakryjte a vařte 15-20 minut, poté přidejte černý čaj. Po pár minutách přilijte mléko a opět přiveďte k varu, a pak ihned stáhněte z plotny. Osladit můžete medem dle chuti.

Dobrou chuť.